Mária Machálková
Jógu cvičím už více než deset let a čím déle se jí zabývám, tím více je přítomná v mnoha aspektech mého běžného života.
Nejprve pro mě zahrnovala hlavně provádění ásan, pak se přidala dechová cvičení a meditace, až se nakonec každodenní život stal jógovou praxí.
To, co mi jóga dala nejvíce, jsou metody na zvládání běžných situací, i těch méně lehkých a příjemných. Posunula mé vnímání toho, za co všechno můžeme být vděční. A právě proto mám velkou chuť se o tyto přístupy podělit se všemi, které tato cesta také zaujala.
Absolvování lektorského kurzu mě posunulo v zájmu o práci s lidským tělem a dechem jako prevenci proti různým fyzickým, mentálním i emocionálním dysbalancím. Proto jsem začala studovat obor fyzioterapie, ve kterém vidím velký potenciál pro vzájemné doplňování a prolínání s jógou a jejími technikami. Všechny tyto poznatky, ale hlavně radost z jógy, chci proto předávat i mladým teen jogínkám.
I když jsem na začátku cvičila hlavně dynamické styly jako Ashtanga Vinyasa jógu a Power jógu, na které doteď nedám dopustit, v rámci specializace jsem se zaměřila také na vyrovnání této jangové síly skrz prohloubení a kurz Yin jógy a Jóga Nidry, které mě samotnou stále učí najít klid a vyrovnanost.
“Pojďme společně zkusit najít rovnováhu a užít si tuto cestu. ”
Lekce a kurzy s Máriou:
