Kateřina Čajánková

Jul 30

Jsem tvůrkyní, bijícím srdcem studia Satyam a jeho zakladatelkou, matkou 3 nádherných dětí a vědomou ženou. Mým záměrem nejen v učení jógy, a také v životě, je realizovat a transformovat svou energii tak, aby dopadla na úrodnou půdu.

Aby práce a to, co klienti studia Satyam dostávají, bylo správně vysvětleno, pochopeno a realizováno. Aby všichni dostali nástroje, jak se sebou pracovat a to v ohledu těla i duše - jak se učit správně hýbat, dýchat, relaxovat, organizovat si čas na sebe a být v tom efektivní.

S jógou jsem se poprvé setkala v USA před 20 lety, kde jsem po dobu 4 let pobývala. Praktikovala jsem jógu s osobní učitelkou individuálně, chodila jsem na otevřené lekce různých lektorů a "mapovala terén". Krok po kroku jsem objevovala historii, styly a směry ásanové praxe a hloubku filozofie jógy.

Vše mi dávalo smysl, hluboké přesvědčení, že toto učení je bezbřehé a bude mi dlouho trvat, než vše nabízené uchopím. Byla to výzva a ty já mám moc ráda. Ihned po základním kurzu Power jógy jsem začala vyučovat, s tím co jsem uměla a věděla, pomalu jsem budovala komunitu jogínů okolo sebe.

Pak jsem vystudovala Vysokou školu v oboru Sportovní a kondiční specialista, abych porozuměla anatomii a fyziologii těla. Cítila jsem potřebu to pochopit a mít odborné znalosti. Následovala cesta škol jógy. Škola na lektorku Spirální jógy, Basic kurz terapeuticko pohybového konceptu Spiraldynamik- který mi dal poznání jak číst tělo a reagovat na jeho hluboké procesy- blokády, neprůchodnosti, jednoduše špatné pohybové vzorce.

Později jsem ucítila potřebu pracovat více s pocity a emocemi, srdcem. Bylo jasné, že vše spolu souvisí a je úzce propojeno. Nastoupila jsem školu Jóga jako vědomá cesta s mou inspirativní učitelkou Lucií Königovou, která je mi průvodcem od prvopočátků. Pravidelně studuji na speciálních workshopech s vybranými učiteli z celého světa. Objevovala a zapracovála jsem do učení postupem času témata Biotensegrita, Biomechanika, Fasciální manipulace a terapie, inteligentní pohyb, studium Ayurvédy na Srí Lance, používání pomůcek v Iyengar józe, zkušenosti z Yoga retreatu v ústraní a očistných technik.

“Miluji jógovou filozofii, která dává řád mému životu, pobízí mě k sebekontrole, sebeuvědomění, sebedůvěře, sebezodpovědnosti a sebelásce. Zároveň miluji spontanuitu a neextrémnost.”

Po téměř dvaceti letech studia a výuky jógy můžu říct, jak vnímám své tělo. Naslouchám kdy mi slouží více a kdy méně. Trpělivou a pravidelnou praxí meditace pečuji o duši a hledám vnitřní klid a mír. Baví mě pozorovat tělo a jeho pohyb. A stejně tak rozpětí a proměny duše, její dynamiku, která se mění a kolísá vlivem emocí.

Snažím se rozeznít duši kdykoli cítím, že nemám dobrý pocit, promlouvat s ní a hledat odpovědi. Miluji jógovou filozofii, která dává řád mému životu, pobízí mě k sebekontrole, sebeuvědomění, sebedůvěře, sebezodpovědnosti a sebelásce. Zároveň miluji spontanuitu a neextrémnost.

Jóga studio Satyam jsem otevřela v roce 2012 za pomoci a podpory mého bývalého muže a dodnes jsem vděčná a děkuji za jeho víru ve mě. Je mi velkým životním učitelem, společných 25 let je velké poznání. Stejně jako naše 3 děti.

Jestliže upřímně hledáte jógovou praxí cestu k sobě, chcete pochopit jak být šťastní, zdraví a spokojení, tak nečekejte až vás začne něco bolet, nebo se stane nějaký životní extrém. Abychom jim předešly, můžeme se díky pravidelné jógové praxi setkávat se sebou samými a pozorovat, všímat si, zvyšovat vnímavost, zjemňovat, klást si otázky, realizovat odpovědi a hlavně...! Neustále na sobě pracovat.

Na mých lekcích najdete můj vlastní mix všeho co jsem se naučila, čím jsem prošla, co mě ovlivnilo a co v momentě přítomného okamžiku přichází jako potřeba učit. Učím jen otevřené lekce a přidat se může kdokoli a kdykoli. Nemějte žádné obavy, vyzkoušejte jakoukoli lekci a sami poznáte jak se potom budete cítit a jaké budou první pocity.