108 pozdravů slunci

Sep 4

WORKSHOP

Chcete zvýšit svou vitalitu?

Pozdrav Slunci je základní a klasickou jógovou sestavou, která následuje dech. S nádechem a výdechem se střídá záklon a předklon, spolu s protažením celého těla v předozadní linii, tedy sagitální.

Přínosem této dynamické sestavy je zvýšení vitální energie.

Zpružní a posílí Vaši páteř, uvolní ztuhlé klouby, zvýší vylučování toxinů z těla a aktivuje činnost vnitřních žláz.

Také posílí Vaši nervovou soustavu a uklidní mysl. Na vlastní kůži zacítíte pocit uvolnění a uzemnění.

Sestavu nejdříve pomalu projdeme krok za krokem a poté se za pomocí přesouvání v podobě kamínků na zemi před jedním z vás, pustíme do plynulé praxe. 108 pozdravů slunce se praktikuje stále dokola, bez přestávky. Pokud kdokoli bude chtít odpočívat, následuje tělesné pocity a najde odpočinkovou pozici.

Tato sestava bude trvat v kuse asi 50-60 minut.

Vhodné pro všechny, kteří mají alespoň základní zkušenosti v oblasti jógy.

KDY: neděle 6.10. 2024 | 9.00 - 11.00 hod.

CENA: 590,-

Číslo 108 je posvátné a má duchovní význam.

108 je posvátné číslo vyjadřující celistvost
108 v sobě spojuje Slunce, Měsíc a Zemi, neboť průměrná vzdálenost Slunce i Měsíce od Země je 108x jejich poloměr
108 je jmen pro boha Šivu
108 je jmen pro Budhu
108 je čínské číslo znamenající člověka
108 je korálků v křesťanském růženci
108 je korálků na tibetském modlitebním řetízku "mala"
108 je dvakrát 54, což je číslo vyjadřující v sanskrtu zvuk